منع تشققات الرضاعة الطبيعية

يوصى بالرضاعة الطبيعية من قبل منظمة الصحة العالمية لأنه إلى حد بعيد نظام غذائي متكامل وأكثر مناسبة للطفل. في الواقع الرضاعة الطبيعية من شأنها أن تكون مفيدة لصحة الأطفال والأمهات أيضا! إنه لأمر رائع أن تكوني قادرة على الرضاعة الطبيعية، ولكن  عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها: شقوق الثدي وألم ...لكن من الممكن للام رعاية ثدييها حتى في فترة الرضاعة الطبيعية، ! اتبع هذه النصائح لرضاعة طبيعية بدون تشققات.

نصيحة رقم 1: حليب الثدي
بعد كل رضاعة،ضعي بضع قطرات من حليب الثدي على الحلمتين فهو غني بالدهون، وحليب الثدي يقوم بتعزيز تجديد الأنسجة ويعد  بمثابة مطهر الطبيعي.

نصيحة رقم 2: زيت اللوز الحلو
 التدليك بزيت اللوز الحلو فهو يقوم بتغذية الثدي ومنع الشقوق .

نصيحة 3: البابونج
اشربي شاي الأعشاب  مع البابونج وضعي الأكياس على الحلمتين والثدي الجاف.

نصيحة رقم 4: زيت الزيتون 
وضع قطرة من زيت الزيتون على الحلمات بعد الرضاعة.

نصيحة رقم 5: شاي الاعشاب 
لترطيب الجسم، وتشجيع الرضاعة وتخفيف المغص عند الطفل، لا شيء مفيد مثل شرب الشاي الذي يحتوي على بذور الحلبة واليانسون والشمر وأوراق لويزة والكمون .

نصيحة من جداتنا
الحفاظ على وضع مريح أثناء الرضاعة .
تغيير الثديين في كل تغذية .
تجفيف الحلمة بعد كل رضاعة. وينبغي أن يكون صدرك جافا.
اشربي الكثير من الماء لترطيب جسمك بشكل دائم.
تجنبي جل الاستحمام المعطر. استخدمي الصابون بدون عطر.