متى أبدأ بإدخال الأغدية الصلبة لطفلي؟؟؟

 توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) حاليا بإدخال الأطعمة الصلبة تدريجيا عندما يبلغ الطفل  حوالي 6 أشهر من العمر، اعتمادا على استعداد طفلك والاحتياجات الغذائية.
كن متأكدا من مراجعة الطبيب قبل البدء في أي الأطعمة الصلبة.

هل طفلي جاهز للأكل المواد الصلبة؟
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك جاهز لتناول الأطعمة الصلبة؟ إليك بعض النصائح:

ماهو رد فعل طفلك نحو الطعام ؟هل بإمكان طفلك  أن يدعم رأسه ؟ لكي يأكل الطعام الصلب، يجب على الرضيع أن يسيطر على الرأس والرقبة جيدا وينبغي أن يكون قادراعلى الجلوس.
إذا كان طبيبك يعطي الضوء الاخضر لكن  طفلك يشعربالاحباط أو غيرراغب في تناول الأطعمة الصلبة، حاولي الانتظار بضعة أيام أو حتى أسابيع قبل المحاولة مرة أخرى. حليب الثدي لا يزال يلبي احتياجات طفلك الغذائية الأساسية.

كيفية أبدأ بإدخال المواد الصلبة
عندما يكون طفلك جاهز ويعطيك الطبيب الموافقة لمحاولة إدخال الأطعمة الصلبة، اختاري الوقت المناسب من اليوم عندما يكون طفلك غير متعب ويجب أن يكون طفلك  جائعا قليلا، ولكن ليس أن تتركيه حتى يتضورجوعا. قد ترغب في السماح لطفلك بالرضاعة الطبيعية فترة من الوقت، أو توفير جزء من الزجاجة المعتادة.
أول غذاء عند معظم الأطفال الرضع حبوب الأرز المدعمة بالحديد . ضع ملعقة بالقرب من شفاه طفلك، واسمحي للطفل بشم الرائحة و لا تتفاجئي إذا تم رفض هذه الملعقة الأولى. انتظري لمدة دقيقة وحاولي مرة أخرى.
لا تقومي بإضافة الحبوب إلى زجاجة طفلك مالم يأمرك  طبيبك أن تفعلي ذلك، لأن ذلك يمكن أن يسبب للأطفال زيادة الوزن ولا يساعد الطفل على تعلم كيفية تناول الأطعمة الصلبة.

 قد يكون الوقت قد حان لإدخال الفواكه أو الخضار. عند إدخال الأطعمة الجديدة، انتقلي ببطئ. تقديم الطعام في وقت واحد والانتظار عدة أيام قبل أن تحاولي تقديم  شيئ  جديد. هذا سيسمح لك بتحديد الأطعمة التي قد يكون طفلك حساسا تجاهها

طفلك قد يستغرق بعض الوقت ل"تعلم" كيفية تناول الطعام والمواد الصلبة. وخلال هذه الأشهر من الممكن توفير الوجبات المعتادة من حليب الثدي، إذا كان طفلك يرفض بعض الأطعمة في البداية أو لا يبدو مهتما. قد يستغرق بعض الوقت فقط ليألفها.