كيف تحقق الصحة التامة

كيف تحقق الصحة التامة ، يمكن أن يوحي إليكم العنوان بادئ الأمر أن ما سنتطرق إليه عبارة عن موضوع طبي لكن موضوعنا هذا سيأخدكم إلى عوالم قل من يذرك أهميتها في صحتنا وتأثيرها المصيري على حياتنا، نعم عزيزي القارئ هناك ما هو أعظم من الطب وأكثر تأثيرا في الجسم وخلاياه من الأدوية إنه بيدك أنت ومتوفر وموجود دائما معك إنه بداخلك لن أطيل عليكم بكل بساطة إنه عقلك الباطن تلك القوة الخفية التي لو علمت اسرارها لملكت أقوى مصادر للصحة والسعادة وإليكم نصائح سوف تساعدكم حتما في التحكم في تفكيرك وتوجيهه إلى كل ما هو إيجابي : 

1. تخلص من كل السموم التي تضر بنفسيتك من أفكار سلبية،فالإنسان يولد خال من مشاعر الغضب والخوف والحسد والغيرة والقلق ولذلك عليك رميها بعيدا في سلة المهملات.
2. عقلك الباطن إذا كان مشحونا بمشاعر وأفكار سلبية يأثر سلبا في أداء الأعضاء كدقات القلب وإيقاع الرئتين وانقسام الخلايا وعمل المعدة والجهاز الهضمي فسرعان ما نصاب  بالمغص بمجرد خوفنا من الإمتحان مثلا.
3. عندما ينتابك شعور بالإحباط والاضطراب الذهني فإن أفضل طريقة لكي لا تمرض وتضر بوضائف أعضائك الذاخلية هي أن تتوقف عن التفكير وتسترخي.
4. وجه عقلك الباطن دائما إلى التفكير في الصحة والشفاء فعقلك الباطن هو الذي يتحكم في كل خلية في جسمك.
5. تخيل دائما كل ما هو إيجابي تخيل أن كل خلية من خلاياك في أفضل حالاتها وتأكد أن عقلك الباطن سيرضخ لتخيلك إذا كنت موقنا به وستتماثل للشفاء التام.
6. خصص وقتا قبل النوم في تخيل المواقف والنهايات السعيدة وقم بمراجعة ومحو كل فكرة تأدي بك إلى الإحباط.

أما الان سنقوم معا بتمرين بسيط ستحس بعده بتغير ملحوظ:

• أولا قم بتشغيل موسيقى هادئة أو تسجيل لصوة العصافير مثلا (قمت باقتراح موسيقى تجدون الرابط أسفل الموضوع ).
• بعد ذلك استرخي مختارا الوضعية التي تفضلها.
• الان تخيل نفسك في حقل مخضر وجميل أمامك شلال متدفق ولا تفكر في أي شيئ.
• ردد عبارات إيجابية مثلا : أنا في أتم الصحة كل خلية من خلايا جسمي معافاة من كل الأمراض أعضاء جسمي تأدي مهمتها على اكمل وجه أنا معافا تماما.

قم بالإستمرار في التمرين لمدة عشر دقائق يوميا قبل النوم بشرط أن تكون موقنا بفعاليته لأن الإيمان بالشيئ يجعله يتحقق حتما وهذه حقيقة وسنة من السنن الكونية التي تقودك إما نحو المرض أو الصحةالتامة.